감기 때문에 고민이라면? 이 음식들로 건강 회복의 길로🍲

"감기 때문에 고민이라면? 이 음식들로 건강 회복의 길로🍲"  갑작스럽게 찾아오는 감기, 그로 인해 고민이신가요?오늘은 감기에 좋은 음식들에 대해 함께 알아보도록 해요.아무래도 감기에 걸리면 몸이 힘들고, 먹는 것도 잘 안 되고, 그래서 더 힘들어지는 것 같아요.그런데 여기서 좋은 소식! 올바른 음식 선택으로 건강을 회복하고, 감기를 빠르게 이겨낼 수 있답니다.  🍵따뜻한 유동식 감기에 걸렸을 때는 몸이 약해져 있으니, 소화하기 쉬운 따뜻한 유동식을 섭취하는 것이 좋아요. 죽이나 국수, 미역국 등이 그 예입니다. 이런 음식들은 몸의 온도를 높여주어 감기 바이러스를 죽이는 데 도움을 줍니다.  🍊비타민 C가 풍부한 과일감기에 걸렸을 때는 면역력을 높여주는 비타민 C가 필요해요. 오렌지, 키위, 딸기 ..

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• · 2024. 3. 7.
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위경련, 너도 나도 고민하는 그것! 이제는 잘 알아두자🔎

위경련, 너도 나도 고민하는 그것! 이제는 잘 알아두자🔎  안녕하세요, 여러분! KYU Story 입니다. 요즘 같은 시대에, 건강이 최고의 자산이라는 말이 얼마나 맞는지 새삼 느낄 때가 많잖아요? 오늘은 많은 분들이 고민하시는 '위경련'에 대해 함께 이야기해볼까 해요  위경련이란?위경련, 들어보셨나요? 아마도 대부분의 분들이 한번쯤은 들어보셨을 텐데요, 자세히는 모르겠고, 아무튼 별로 좋은 건 아닌 것 같다는 생각이 들죠? 그래서 오늘은 이 위경련에 대해 잘 알아보고, 어떻게 해결해나갈 수 있을지 함께 고민해보고자 해요. 위경련이란, 간단히 말하자면 위가 근육처럼 줄기차게 욱신거리는 증상을 말해요. 이런 증상이 생기면 먹는 것도 힘들고, 일상생활에도 지장이 생기는데요. 그래서 이런 상황을 미리 방지하..

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• · 2024. 3. 6.
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골프장에서 스타일리시하게 행동하는 법, 골프 애티켓에 대한 A to Z

골프장에서 스타일리시하게 행동하는 법, 골프 애티켓에 대한 A to Z   오늘은 흔히 골프를 즐기는 사람들 사이에서'노블스 오블리주'라고 불리는 골프 애티켓에 대해 이야기해 보려고 합니다.골프는 단지 공을 치는 게임이 아닌,서로를 존중하고 배려하는 문화의 일부이기도 하죠. 이런 애티켓을 잘 지키는 것이골프장에서의 매너라고 할 수 있을 것입니다. 그럼 골프장 애티켓에 대해 알아 볼까요?우선, 골프장에 들어서는 순간부터 애티켓이 시작됩니다.그 중에서도 가장 중요한 것은 복장입니다.   골프장에서는 짧은 반바지나 캡,  운동화 등을 신지 않는 것이 기본적인 애티켓입니다.  정장은 아니더라도 깔끔하고 단정한 옷차림이 좋습니다.  그리고 골프장에서는 모자를 쓰는 것이 일반적인데요,  이는 태양광을 차단하고 땀이..

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• · 2024. 3. 5.
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환절기, 당신을 위한 독감 예방 가이드

환절기, 당신을 위한 독감 예방 가이드 어느새 벌써 봄이 성큼 다가왔네요.그런데 봄이 오면서 우리의 건강에 큰 고민거리가 하나 생깁니다.바로 환절기 독감입니다.그래서 오늘은 이 환절기 독감에 대해 함께 알아보고,어떻게 예방하고 대응해야 하는지에 대한 정보를 공유하려고 합니다. 환절기 독감이란, 바로 계절이 바뀔 때마다 발생하는 독감을 말합니다. 이는 기온 변화, 체온 조절 능력 감소, 면역력 저하 등으로 인해 쉽게 걸리게 되는데요. 그래서 환절기에는 독감에 걸리지 않기 위한 철저한 관리가 필요합니다. 그렇다면, 환절기 독감을 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 첫 번째로, 개인 위생 관리가 중요합니다. 손은 항상 깨끗하게 씻어주는 것이 좋습니다.  외출 후에는 꼭 손을 씻고, 외출 중에는 손 소독제를..

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• · 2024. 3. 4.
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"봉와직염, 그 원인과 치료법에 대해 알아보자"

오늘은 봉와직염에 대해 알아보려 합니다. 봉소염 또는 연조직염 이라고도 합니다  봉와직염은 누구에게나 일어날 수 있는 흔한 질환인데, 이에 대해 충분히 이해하고 있지 못하는 경우가 많습니다. 이 글을 통해 봉와직염의 원인, 증상, 그리고 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 봉와직염이란?  봉와직염은 눈의 표면을 덮고 있는 결막이 염증을 일으킨 상태를 가리킵니다. 이는 눈물샘의 문제, 알레르기, 바이러스나 세균 감염 등 다양한 원인으로 일어날 수 있습니다.봉와직염의 증상은 어떤 것들이 있을까요?  눈이 붉어지고 가려움증을 느끼는 것이 가장 흔한 증상입니다. 또한, 눈에서 물이나 농즙이 나오거나 눈꺼풀이 붓는 경우도 있습니다. 이러한 증상이 심해지면 시력 저하를 일으킬 수도 있습니다. 그렇다면 봉와직염의..

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• · 2024. 2. 1.
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